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Sintomas da apneia do sono: saiba como lidar!

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Sintomas da apneia do sono: veja dicas de como lidar em sua rotina!

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Sintomas da apneia do sono podem se manifestar de diferentes maneiras nos pacientes, a depender do tipo de apneia diagnosticada. De modo geral, entre as manifestações mais comuns estão os despertares e microdespertares que ocorrem durante a noite para restabelecer o fluxo respiratório, muitas vezes, sem serem percebidos pelo paciente e que afetam a qualidade do sono, o que também pode desencadear em outros sintomas1.

Para te ajudar a lidar melhor com os sintomas da apneia do sono em seu dia a dia, nós, do Blog da ResMed, preparamos este conteúdo com dicas essenciais dos profissionais de saúde especializados em sono.

Boa leitura!

Veja também - Apneia do sono: como manter o tratamento no outono e inverno?

Quais são os sintomas da apneia do sono?

Apneia do sono é um distúrbio do sono que acomete diversas pessoas em todo o mundo e é principalmente caracterizado pela interrupção da respiração durante o sono, devido a obstrução das vias aéreas superiores 2. A doença pode ser causada por diversos fatores, como obesidade, fatores genéticos, faixa etária, hábitos cotidianos, etc 3. Os pacientes diagnosticados podem apresentar manifestações de sintomas durante a rotina.

Entre os principais sintomas da apneia do sono 4, cabe destacar:

  • Sonolência excessiva durante o dia;
  • Dificuldades de concentração e de memória;
  • Ronco excessivo durante a noite;
  • Respiração ofegante;
  • Dor de cabeça matinal;
  • Irritabilidade;
  • Ansiedade.

É importante reforçar que cada paciente pode apresentar os sintomas de maneiras variadas, a depender de uma série de fatores. Por isso, a nossa recomendação é que sempre procure um profissional de saúde especializado em sono ao notar algum tipo de sinal, como esses supracitados.

Como tratar a apneia do sono?


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Ainda que os sintomas da apneia do sono possam gerar incômodos na rotina dos pacientes, é importante ressaltar que o tratamento para o distúrbio pode ser efetivo e gerar mais qualidade de vida, se seguido corretamente. O principal tipo de tratamento para apneia do sono é a terapia com CPAP, uma vez que o aparelho mantém um fluxo de ar constante na região da garganta durante o sono, de forma a prevenir obstruções das vias aéreas e garantir uma respiração adequada ao paciente.5

Conheça os equipamentos CPAP da ResMed e saiba como eles podem te ajudar no tratamento da Apneia Obstrutiva do Sono,clique aqui .

Como lidar com os sintomas da apneia do sono?

Os sintomas da apneia do sono podem gerar incômodos nos pacientes diagnosticados e, por isso, elencamos algumas dicas que podem ajudar a lidar com as manifestações, a fim de garantir mais bem-estar no dia a dia. Confira a seguir!

    • Siga as prescrições do profissional de saúde especializado em sono

A melhor maneira de aprender a lidar com os sintomas da apneia do sono é buscar o profissional de saúde especializado em sono que acompanha o caso e informá-lo sobre as manifestações recorrentes. Dessa forma, o profissional poderá recomendar práticas e atividades que ajudem suavizar os sintomas ou torná-los menos incômodos.

    • Mantenha a continuidade da sua terapia com CPAP

Os pacientes diagnosticados com apneia do sono e que aderem à terapia com CPAPpodem apresentar melhoria acentuada na qualidade do sono e no funcionamento diário, em contraste com os pacientes que não aderem e abandonam o tratamento.6

#DicaResMed: preparamos um Guia de adaptação para terapia com CPAP. Acesse e confira mais dicas que podem ajudar no tratamento da apneia do sono.

    • Busque se conectar com o que gosta de fazer

É de suma importância que o paciente diagnosticado com apneia do sono siga sua rotina, com os momentos de lazer e tranquilidade que já faziam parte do dia a dia antes do diagnóstico. Porém, é de suma importância que consulte o profissional de saúde especializado em sono para receber as recomendações acerca das atividades que desenvolve e como podem impactar a terapia com CPAP.

Conheça a ResMed!

Somos a ResMed e trabalhamos há mais de 30 anos com o objetivo de transformar a vida das pessoas com o tratamento da apneia do sono e outras doenças crônicas respiratórias. Nossa plataforma e aparelhos, como o CPAP, apoiam profissionais e pacientes a manterem a qualidade de vida por meio de um sono tranquilo.

Estamos presentes em mais de 140 países, com mais de 156 milhões de vidas transformadas nos últimos 12 meses por meio dos nossos tratamentos de distúrbios do sono e respiratórios, e mais de 20,5 milhões de dispositivos 100% conectados à nuvem.

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Como cuidar do CPAP ResMed? Veja as principais orientações!

Guia de adaptação para a terapia com CPAP: confira!

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Referências:

1

Lv R, Liu X, Zhang Y, Dong N, Wang X, He Y, Yue H, Yin Q. Pathophysiological mechanisms and therapeutic approaches in obstructive sleep apnea syndrome. Signal Transduct Target Ther. 2023 May 25;8(1):218. doi: 10.1038/s41392-023-01496-3. PMID: 37230968; PMCID: PMC10211313.

2

Gottlieb DJ, Punjabi NM. Diagnosis and Management of Obstructive Sleep Apnea: A Review. JAMA. 2020 Apr 14;323(14):1389-1400. doi: 10.1001/jama.2020.3514. PMID: 32286648.

3

Jordan, Amy S., David G. McSharry, and Atul Malhotra. "Adult obstructive sleep apnoea." The Lancet 383.9918 (2014): 736-747. doi:10.1016/S0140-6736(13)60734-5.

4

Lee JJ, Sundar KM. Evaluation and Management of Adults with Obstructive Sleep Apnea Syndrome. Lung. 2021 Apr;199(2):87-101. doi: 10.1007/s00408-021-00426-w. Epub 2021 Mar 13. PMID: 33713177.

5

Hale, Deborah, and KatherinePinto VL, Sharma S. Continuous Positive Airway Pressure. 2022 Jul 25. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan–. PMID: 29489216. Acesso em: Continuous Positive Airway Pressure - StatPearls - NCBI Bookshelf (nih.gov).

6

Avlonitou, Eirini, et al. "Adherence to CPAP therapy improves quality of life and reduces symptoms among obstructive sleep apnea syndrome patients." Sleep and Breathing 16 (2012): 563-569.

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