O processo de respiração tem duas fases distintas: inspiração e expiração.
Embora você possa conscientemente fazer um esforço para inspirar e expirar, a respiração é um reflexo automático controlado pelo sistema nervoso.
O processo de respiração tem duas fases distintas: inspiração e expiração.
Embora você possa conscientemente fazer um esforço para inspirar e expirar, a respiração é um reflexo automático controlado pelo sistema nervoso.
Como a respiração funciona
Inspiração:
O processo normal de respiração começa quando o diafragma, o músculo localizado sob os pulmões, se contrai (aperta) e se move para baixo. Isso aumenta o espaço na cavidade torácica, no qual seus pulmões se expandem. Quando você inspira, o ar que entra no nariz é aquecido e umedecido. Em seguida, ele percorre a traqueia e entra nos pulmões. Depois de passar pelos tubos brônquicos, o ar finalmente chega e entra nos alvéolos (sacos de ar), onde o oxigênio é passado para a corrente sanguínea.
Expiração:
Quando você expira, o diafragma relaxa e sobe na cavidade torácica. À medida que o espaço na cavidade do tórax diminui, o ar rico em dióxido de carbono é expelido dos pulmões e da traqueia e depois pelo nariz ou pela boca.
As vias aéreas superiores incluem o nariz e a boca, por onde o ar entra no corpo e viaja pela traqueia, que transporta o ar que você respira para as vias aéreas inferiores.
Veja o exemplo da ilustração das Vias Aéreas Superiores abaixo.
As vias aéreas inferiores incluem os dois brônquios, que são tubos que conectam a traqueia aos pulmões. Abaixo dos pulmões está o diafragma, que se move para cima e para baixo para empurrar e puxar o ar através do sistema respiratório.
O oxigênio é essencial para a vida.
Nós respiramos o oxigênio do ar ambiente para os pulmões, que entra na corrente sanguínea para ajudar no bom funcionamento de nossos tecidos e órgãos.
Também respiramos como uma maneira de expelir gás dióxido de carbono, que é um tipo de desperdício que nosso corpo produz.
O que pode causar problemas respiratórios?
A respiração pode ser dificultada por doenças que afetam os músculos, nervos, reflexos ou órgãos envolvidos no processo respiratório
As doenças pulmonares crônicas podem alterar a respiração normal, quando os pulmões não conseguem trocar oxigênio suficiente, expirar dióxido de carbono ou ambos
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