O que ocorre durante a respiração normal?

O processo de respiração tem duas fases distintas: inspiração e expiração.

Embora você possa conscientemente fazer um esforço para inspirar e expirar, a respiração é um reflexo automático controlado pelo sistema nervoso.

Como a respiração funciona

Inspiração:
  • O processo normal de respiração começa quando o diafragma, o músculo localizado sob os pulmões, se contrai (aperta) e se move para baixo.
  • Isso aumenta o espaço na cavidade torácica, no qual seus pulmões se expandem.
  • Quando você inspira, o ar que entra no nariz é aquecido e umedecido.
  • Em seguida, ele percorre a traqueia e entra nos pulmões.
  • Depois de passar pelos tubos brônquicos, o ar finalmente chega e entra nos alvéolos (sacos de ar), onde o oxigênio é passado para a corrente sanguínea.
Expiração:
  • Quando você expira, o diafragma relaxa e sobe na cavidade torácica.
  • À medida que o espaço na cavidade do tórax diminui, o ar rico em dióxido de carbono é expelido dos pulmões e da traqueia e depois pelo nariz ou pela boca.

Compreendendo o sitema respiratório

O sistema respiratório é o sistema de órgãos que nos permite respirar. Ele é composto de duas seções:

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As vias aéreas superiores incluem o nariz e a boca, por onde o ar entra no corpo e viaja pela traqueia, que transporta o ar que você respira para as vias aéreas inferiores.

Veja o exemplo da ilustração das Vias Aéreas Superiores abaixo.

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As vias aéreas inferiores incluem os dois brônquios, que são tubos que conectam a traqueia aos pulmões. Abaixo dos pulmões está o diafragma, que se move para cima e para baixo para empurrar e puxar o ar através do sistema respiratório.

Por que respiramos?

  • O oxigênio é essencial para a vida.
  • Nós respiramos o oxigênio do ar ambiente para os pulmões, que entra na corrente sanguínea para ajudar no bom funcionamento de nossos tecidos e órgãos.
  • Também respiramos como uma maneira de expelir gás dióxido de carbono, que é um tipo de desperdício que nosso corpo produz.
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O que pode causar problemas respiratórios?

  • A respiração pode ser dificultada por doenças que afetam os músculos, nervos, reflexos ou órgãos envolvidos no processo respiratório
  • As doenças pulmonares crônicas podem alterar a respiração normal, quando os pulmões não conseguem trocar oxigênio suficiente, expirar dióxido de carbono ou ambos
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