Quero avaliar se tenho Apneia do Sono

Saiba tudo sobre Apneia do Sono

O que é Apneia do Sono?

Apneia significa literalmente "sem ar" ou "parar de respirar". Ao perceber a parada respiratória, o cérebro dispara um sinal para você acordar apenas o suficiente para obter um pouco de ar e retornar a respiração. Então você volta a dormir e o ciclo recomeça - isso pode ocorrer mais de 50 vezes a cada hora, mesmo que você não se lembre de ter acordado. Quando você tem uma apneia, o ar para de fluir para os pulmões e por 10 segundos ou mais, você realmente para de respirar. 1 Estima-se que a apneia do sono afete 1 em 3 pessoas. 2

Você é uma delas? Descubra se você está em risco com este Questionário de Apneia do Sono.

Questionário de Apneia do Sono
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1 - Berry RB; Budhiraja R; Gottlieb DJ; Gozal D; Iber C; Kapur VK;Marcus CL; Mehra R; Parthasarathy S; Quan SF; Redline S; Strohl KP; Ward SLD; Tangredi MM. Rules for scoring respiratory events in sleep:update of the 2007 AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events. J Clin Sleep Med 2012;8(5):597-619): 

2 - Tufik S e cols. Obstructive sleep apnea syndrome in São Paulo Epidemiologic Sleep Study. Sleep Med. 2010; 11(5): 441-6.

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Saiba mais sobre os sintomas da Apneia do Sono
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Identifique os sintomas

Os primeiros sinais como o ronco custumam ser observados por familiares enquanto você dorme [3-5]

  • Cansaço constante
  • Dificuldade de
    concentração
  • Dores de cabeça
    matinais
  • Humor depressivo
  • Suor noturno
  • Ganho de peso
  • Falta de energia
  • Esquecimento
  • Disfunção Sexual
  • Noctúria frequente

3 - Dempsey JA, Veasey SC, Morgan BJ, O’Donnell CP. Pathophysiology of Sleep Apnea. Physiol Rev. 2010; 90: 47-112

4 - Faria A, Allen AJH, Fox N, Ayas N, Laher I. The public health burden of obstructive sleep apnea. Sleep Sci. 2021; 14(3): 257-65.

5 - Arnardottir ES, Janson C, Bjornsdottir E, Benediktsdottir B, Juliusson S, Kuna SK, et al. Is frequent nocturnal sweating a symptom of obstructive sleep apnea? Eur Respir J. 2013; 42: P4028.

Os três tipos de Apneia do Sono

Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

  • A apneia obstrutiva é o tipo mais comum de distúrbio respiratório do sono e leva à interrupção na entrada de ar para os pulmões devido a uma obstrução na via aérea superior, ou seja, na garganta. ¹
  • A via aérea superior pode ficar obstruída por vários motivos; ²
  • Relaxamento muscular durante o sono, levando ao fechamento da garganta;
  • Depósito de gordura nos tecidos adjacentes;
  • Alterações estruturais ou transitórias no nariz, garganta ou mandíbula;
  1. Benjafield et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. Lancet Resp Med. 2019; 7: 687-98.
  2. Dempsey J e cols. Pathophysiology of Sleep Apnea. Physiol Rev. 2010; 90: 47-112.
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Apneia Central do Sono (ACS)

A Apneia Central do Sono (ACS) é o tipo menos predominante e ocorre quando há perda de comunicação entre o cérebro e o corpo, causando a interrupção do fluxo de ar por insuficiência cardíaca ou doença e lesão no cérebro, como:

  • Acidente Vascular Cerebral;
  • Tumor cerebral;
  • Infecção viral no cérebro;
  • Doença respiratória crônica.

Em alguns casos a via respiratória está de fato aberta, mas o ar para de fluir para os pulmões porque nenhum esforço está sendo feito para respirar.

Vale lembrar que pessoas com ACS não costumam roncar e, por isso, o distúrbio pode passar despercebido. Procure um médico em caso de suspeita.

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Apneia Mista do Sono

A Apneia Mista do Sono é o tipo menos comum e, como o nome sugere, ocorre quando existe obstrução das vias aéreas e não há esforço respiratório.

Se houver suspeita da presença deste distúrbio consulte seu médico.

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Será que estou em risco?

Se você suspeita que possui Apneia do Sono, faça agora o Questionário de Apneia do Sono e saiba o resultado em poucos instantes.

Questionário de Apneia do Sono

Perguntas Frequentes

Apneia do Sono é perigosa?

Sim, a apneia do sono pode ser uma condição perigosa pois se relaciona a diversos problemas de saúde, como risco cardiovascular aumentado quando não tratada. ¹

Apneia do Sono não tratada pode tambem leva a sonolência durante o dia, que faz com que você esteja mais propensa a acidentes ao dirigir e no local de trabalho.

Muitas pessoas têm Apneia do Sono e não sabem disso. Se você achar que pode ter sintomas deste transtorno,você deve procurar um especialista e realizar um teste do sono.

1. Young T et al. Sleep disordered breathing and mortality: eighteen-year follow-up of the Winsconsin sleep cohort. Sleep. 2008; 31(8): 1071-78.

A Apneia do Sono é hereditária?

Estudos mostram que existe um componente hereditário para Apneia do Sono, porém a maior parte dos fatores de risco são ambientais.

2. Sleiman P e Hakonarson H. Genetic underpinnings of obstructive sleep apnea: are we making progress? Sleep. 2011; 34: 1461-68.

A Apneia do Sono tem cura?

Não existe hoje cura para a Apneia do Sono, mas existem várias opções diferentes de tratamento disponíveis para isso. Observe que as opções de tratamento dependerão do tipo e gravidade da Apneia do Sono.

Opções de tratamento para Apneia Obstrutiva do Sono incluem:

  • CPAP (pressão positiva contínua no caminho do ar);
  • Mudanças no estilo de vida;
  • Dormir de lado;
  • Aparelhos orais;
  • Cirurgia.
Um desvio de septo pode causar Apneia do Sono?

Não, o desvio de septo não pode causar Apneia do Sono, mas pode aumentar a severidade da Apneia do Sono presente. Se você tem o desvio de septo então seus sintomas podem ser piores. Você também pode observar um aumento nos eventos de Apneia durante o sono.

Embora um desvio de septo não tenha mostrado ser a causa direta desta condição, isto pode ser usado para ajudar a identificar que a condição está presente em primeiro lugar.

Se você for alguém que tem desvio de septo e acredita que esteja afetando seu sono, então recomendamos que você consulte um especialista para discutir as opções que estão disponíveis para você.

O sobrepeso pode causar apneia?

Sim, estar com sobrepeso pode causar Apneia do Sono. A obesidade e o excesso de peso são as causas mais comuns de Apneia do Sono.

A asma pode causar Apneia?

A asma e a Apneia do Sono são duas condições que geralmente caminham juntas. É importante que as pessoas com asma estejam cientes dos sintomas da Apneia do Sono a fim de garantir que estão recebendo o tratamento requerido e apropriado.

Episódio 1 - Young T, Finn L, Peppard PE, Szklo-Coxe M, Austin D, Nieto J, et al. Sleep Disordered Breathing and Mortality: Eighteen-Year Follow-Up of the Wisconsin Sleep Cohort. SLEEP. 2008; 31(8): 1071-8.

Episódio 2 - Tufik S, Santos-Silva R, Taddei JA, Bittencourt LRA. Obstructive sleep apnea syndrome in the Sao Paulo Epidemiologic Sleep Study. Sleep Med. 2010; 11(5): 441-6.

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