Melhores máscaras para apneia do sono: um guia completo

Principais conclusões

• Existem três tipos principais de máscaras de CPAP para apneia do sono: nasal, intranasal (pillow) e oronasal.
• A escolha da máscara certa depende da sua posição ao dormir, do seu tipo de respiração e da estrutura facial; o conforto e o ajuste adequado podem contribuir para o sucesso do uso do CPAP.
• Limpeza regular, substituição das peças e adaptação com um profissional de saúde especializado em sono podem ajudar a manter sua máscara confortável e podem evitar vazamentos de ar.
• Trabalhe com seu profissional da saúde ou fornecedor de CPAP para encontrar uma máscara que se adapte ao seu estilo de vida, às suas configurações de pressão e às suas preferências de conforto.

Recebeu o diagnóstico de apneia do sono e vai começar a terapia com pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP)? Um dos primeiros passos é escolher a máscara certa para você. A máscara para CPAP permite que o ar pressurizado flua para suas vias aéreas, ajudando você a respirar de forma consistente enquanto dorme.² A máscara para CPAP que você escolhe pode afetar sua experiência com o tratamento, por isso é importante encontrar uma máscara que se ajuste ao seu rosto, seja confortável e tenha uma boa vedação.

Lembre-se de que, embora este artigo ofereça uma visão geral das opções de máscara para CPAP, a melhor máscara para cada pessoa depende das suas necessidades específicas, as quais devem ser determinadas com um profissional da saúde.

Entendendo os tipos de máscara de CPAP para apneia do sono

Existem três tipos principais de máscara para CPAP: nasal, almofada intranasal (pillow) e oronasal.

Máscaras nasais

As máscaras nasais cobrem exclusivamente a região nasal, podendo se apoiar sobre o nariz ou logo abaixo dele, com um sistema de vedação projetado para direcionar o ar pressurizado às vias aéreas superiores. Pelo design mais leve e menos invasivo, costumam proporcionar maior conforto e uma percepção mais natural do tratamento para muitos pacientes em CPAP.

Considerando as diferenças anatômicas individuais, estão disponíveis em diversos tamanhos e configurações. Para pacientes que respiram predominantemente pelo nariz durante o sono, as máscaras nasais são, na maioria dos casos, a primeira escolha clínica, por associarem menor sensação de volume facial e boa adaptação inicial ao tratamento.

Máscaras almofadas intranasais (pillow)

As máscaras de almofadas intranasais (pillow) utilizam pequenas almofadas que se acomodam na entrada das narinas, formando uma interface de baixo perfil e mínimo contato com o rosto. Por esse motivo, são frequentemente escolhidas por pacientes que buscam uma experiência menos invasiva com o uso do CPAP, especialmente aqueles sensíveis à pressão, com tendência a marcas faciais, pele delicada ou presença de barba e bigode.

Leves e compactas, essas máscaras preservam amplo campo visual, facilitando atividades antes de dormir, como ler, assistir televisão ou usar óculos. Para pacientes que dormem de lado ou se movimentam com frequência durante o sono, as máscaras de almofadas intranasais (pillow) da Resmed utilizam almofadas de silicone de parede dupla, projetadas para um mecanismo de ação tipo “trampolim” quando o CPAP é acionado. Esse desenho favorece a vedação da almofada à região intranasal durante os movimentos noturnos, contribuindo para maior estabilidade da interface ao longo da noite.

Considere uma máscara de almofada nasal Resmed para um ajuste personalizado e uma noite de sono tranquila.

Máscaras oronasais

As máscaras oronasais cobrem simultaneamente o nariz e a boca e são indicadas, principalmente, para pacientes com padrão respiratório predominantemente oral. Esse tipo de interface permite a aplicação da pressão terapêutica pelo CPAP mesmo quando a respiração ocorre pela boca, perfil observado em parte dos pacientes com apneia obstrutiva do sono.

Por envolver uma área maior da face, o ideal é que a escolha da máscara oronasal seja feita com a ajuda de um profissional de saúde especializado em sono, que acompanha o tratamento. Essa decisão deve levar em consideração o padrão respiratório, a anatomia facial, o conforto e a adaptação individual. Os modelos mais recentes apresentam design mais leve e acolchoado, com foco em favorecer o conforto e uma melhor distribuição da pressão durante o uso.

Fatores importantes na escolha da melhor máscara para CPAP

Considerações sobre a posição ao dormir

A maneira como você dorme pode influenciar bastante na escolha da máscara para CPAP. A máscara deve ser confortável na sua posição preferida para dormir.

Considere opções para:³

• Pessoas que dormem de lado. Em geral, vale priorizar opções de baixo perfil (menos volume na face) para reduzir contato com o travesseiro e deslocamentos: máscaras nasais ou de almofadas intranasais (pillow) costumam funcionar bem nesse padrão.
• Pessoas que dormem de costas. Quem dorme de costas geralmente apresenta maior liberdade na escolha da interface, já que há menor interferência do travesseiro. Nessa posição, a maioria dos pacientes é adequadamente manejada com máscaras nasais, desde que o padrão respiratório seja predominantemente nasal.
• Pessoas que dormem de bruços. Para dormir de bruços, a prioridade é reduzir o volume na região anterior do rosto e minimizar a tração do tubo causada pelo contato com o travesseiro.

Você costuma mudar de posição enquanto dorme? Talvez seja interessante procurar máscaras com conexões de tubo flexíveis. Essas máscaras foram projetadas para acompanhar seus movimentos sem interromper o fluxo de ar.

Estrutura e características faciais

O formato e a estrutura do seu rosto afetam como a máscara para CPAP se ajusta. Por exemplo, a ponte nasal é um fator importante, e até pequenas variações podem mudar quais máscaras proporcionam maior conforto.

Lembre-se de que os pelos faciais podem, às vezes, afetar a vedação da máscara, principalmente nos modelos oronasais.

Padrões e preferências respiratórias

Pense em como você respira durante o sono. A maioria das pessoas apresenta respiração predominantemente nasal e, nesses casos, máscaras nasais ou de almofadas intranasais costumam ser as primeiras opções consideradas.

Se o contato da máscara causar desconforto ou ansiedade, vale considerar modelos com menor contato com a pele.

Considerações sobre conforto e materiais

Materiais da almofada

• Silicone. Durável e fácil de limpar.
• Espuma viscoelástica. Ultramacia e flexível, adapta-se ao rosto.

Design do arnês (headgear)

As tiras que mantêm a máscara no lugar são chamadas de arnês. Muitos modelos têm ajustes personalizados e materiais respiráveis.

Dicas para aproveitar ao máximo a sua máscara para CPAP

Ajuste e adaptação corretos

Um ajuste adequado pode fazer toda a diferença. Um especialista pode ajudar você a encontrar o tamanho ideal e reduzir vazamentos de ar.

Em um estudo de 12 meses, 63% dos participantes fizeram pelo menos uma troca de máscara.⁷

Manutenção e substituição

• Almofadas de silicone ou tecido: substituição a cada 6 meses.
• Almofadas viscoelásticas: substituição mensal.
• Arnês: troca a cada 6 meses.
• Traqueia: substituição a cada 6 meses.
• Filtro do CPAP: até 6 meses ou conforme necessário.

Solução de problemas comuns

• Vazamentos: ajuste correto da máscara.
• Irritação na pele: considerar materiais mais suaves.
• Problemas de ruído: verificar vedação.
• Pontos de pressão: ajustar o arnês.

Adaptação a circunstâncias especiais

• Requisitos de pressão elevados.
• Alergias sazonais.
• Uso de aparelhos odontológicos.
• Recuperação pós-cirúrgica.

A máscara de CPAP adequada pode desempenhar um papel importante para ajudar você a se manter confortável e seguir o tratamento de forma consistente.

Agora que você já conhece todos os diferentes tipos de máscaras, conheça as opções de aparelhos CPAP disponíveis na Resmed.

Referências

1. Source: Deshpande S, Joosten S, Turton A, et al. Oronasal masks require a higher pressure than nasal and nasal pillow masks for the treatment of obstructive sleep apnea. J Clin Sleep Med. 2016;12(9):1263-1268. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4990949/
2. Source: Sullivan CE, Issa FG, Berthon-Jones M, Eves L. Reversal of obstructive sleep apnoea by continuous positive airway pressure applied through the nares. Lancet. 1981;1(8225):862-865. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(81)92140-1
3. Source: Summer JV. How to choose a CPAP mask based on your sleep position. Sleep Foundation. Updated December 19, 2025. https://www.sleepfoundation.org/cpap/choosing-cpap-mask-for-your-sleep-position
4. Source: Lance CG. Positive airway pressure: making an impact on sleep apnea. Cleve Clin J Med. 2019;86(9 suppl 1):26-33. https://doi.org/10.3949/ccjm.86.s1.05
5. Source: Chen LY, Chen YH, Hu SW, Lin MT, Lee PL, Chiang AA, Tu YK. In search of a better CPAP interface: a network meta-analysis comparing nasal masks, nasal pillows and oronasal masks. J Sleep Res. 2022;31(6):e13686. https://doi.org/10.1111/jsr.13686
6. Source: Lebret M, et al. Determinants of unintentional leak during CPAP treatment in obstructive sleep apnea syndrome. Chest. 2018;153(4):834-842. https://doi.org/10.1016/j.chest.2017.08.017
7. Source: Schoebel C, et al. Effects of mask change renewal on adherence to positive airway pressure therapy: analysis of a large telemedicine database. Ann Am Thorac Soc. 2025. https://doi.org/10.1513/AnnalsATS.202310-913OC