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Apneia do sono tem tratamento: conheça o guia do CPAP

A apneia do sono tem tratamento, e provavelmente, você tem ou conhece alguém que sofre com algum distúrbio do sono. ¹ Em média, 72% da população brasileira é atingida por doenças que afetam o sono. ² Uma dessas patologias é a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), que se trata de um distúrbio do sono. E consequentemente, causa paradas respiratórias momentâneas durante o sono. ³ Mas há uma boa notícia: a apneia do sono tem tratamento com a terapia CPAP -, na sigla em inglês significa “pressão positiva contínua nas vias aéreas” -, o tratamento mais indicado para paciente com apneia moderada e grave. ⁴ A apneia do sono, atualmente, atinge cerca de 1 bilhão de pessoas adultas no mundo. ⁵

Criamos o Guia ResMed sobre CPAP para você, que foi diagnosticado com apneia do sono, e está em busca de informação para um tratamento para poder ter uma boa noite de sono. Te convidamos a ler este conteúdo produzido por nós, do Blog da ResMed, para saber mais sobre como escolher o CPAP ideal, quais são os benefícios e como se adaptar a esse tratamento do sono.

O que é um CPAP?

O CPAP é um aparelho inventado por um médico australiano em 1981, e o nome popularmente conhecido é uma abreviação de Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Os equipamentos CPAP enviam um fluxo de ar constante para o paciente e, assim, fazem com que a respiração não seja interrompida.

Traduzido para o português CPAP significa pressão positiva contínua das vias aéreas. O CPAP pode melhorar a qualidade do sono de pessoas que possuem obstrução nas vias aéreas durante o sono - isso porque o aparelho pode manter as vias aéreas abertas durante o seu uso.⁴

O que compõe a terapia com CPAP?

• Equipamento: a sigla em inglês CPAP se refere à pressão positiva contínua nas vias aéreas, isso porque o CPAP transmite um fluxo de ar constante por meio de uma máscara, e ajuda a manter as vias aéreas abertas; ⁶
• Máscara: usada sobre o rosto no tamanho ideal para cada paciente, a fim de levar o ar pressurizado do CPAP ao paciente de forma direta; ⁷
• Traqueia: é o acessório também conhecido como tubo, que conecta o CPAP à máscara. ⁵

Conheça os benefícios do CPAP

É importante citar que entre os benefícios que o CPAP pode oferecer, está a possibilidade da melhora da qualidade do sono.⁸ Além deste benefício, com o tratamento contínuo do CPAP, é possível que haja a diminuição do ronco, podendo resultar em um sono mais integral, além disso, a possibilidade de mais disposição durante o dia, como também, a melhora no humor, na libido, e no sono do parceiro e de toda família.⁹

Os benefícios do CPAP são comprovados cientificamente. Segundo estudo, que realizou análises com 35 indivíduos, com idade média de 52 anos, o uso da máquina CPAP foi a mais eficaz em reduzir o Índice de Apneia e Hipopneia (IAH) e melhorar a oxigenação noturna, em comparação a outros tratamentos existentes no mercado.⁹

Como escolher o CPAP ideal após o diagnóstico

Antes de escolher o CPAP, é necessário obter um diagnóstico preciso de apneia do sono, que pode feito por meio do exame de polissonografia, poligrafia tipo 3 ou tipo 4.¹⁰ Estes exames são indicados pela American Academy of Sleep Medicine (AASM) - importante, ainda, a realização de uma análise clínica com o profissional de saúde.¹¹ E para te auxiliar com informações sobre fatores de risco e a possível presença de sintomas comuns para a apneia do sono, pode-se realizar o questionário do sono de forma online, para medir a qualidade do seu sono e verificar a necessidade de recomendação pela busca de um profissional de saúde especialista.⁴

3 dicas para uma adaptação tranquila com o CPAP

O tratamento com CPAP também necessita de adaptação, algumas pessoas se adaptam mais rápido e outras necessitam de alguns dias ou semanas para começarem a se acostumar. Por isso, pacientes extremamente sintomáticos podem sentir o benefício no dia seguinte. ¹²

Vamos listar 3 dicas para ter uma adaptação com o CPAP, são elas:

1.Persista no tratamento

O primeiro passo é dar continuidade ao tratamento com CPAP, pois os primeiros dias de adaptação podem ser mais desafiadores, mas após essa fase, os benefícios podem ser inúmeros.¹³ Em contrapartida, caso os sintomas persistam, é importante procurar um profissional de saúde especializado em sono para nova avaliação.¹⁴

2.Comece devagar

Nas primeiras semanas de uso pode ser que o paciente tenha dificuldade em usar o aparelho durante a noite inteira. O ideal é que o CPAP seja utilizado durante todo o período de sono, mas você pode ir aumentando as suas horas à medida que vai se acostumando com o tratamento.¹⁴

3.Use o CPAP durante o dia

Para uma melhor adaptação, é indicado o uso do CPAP antes de dormir, enquanto executa uma atividade mais leve, como ler um livro ou assistir televisão. Isso faz com que o organismo se acostume mais rápido com o fluxo de ar.¹⁵

Nesse cenário, também é importante citar que, até se acostumar com o CPAP, é possível que o paciente tenha sintomas adversos, como dores de cabeça, ressecamento nasal e até dificuldades para dormir nos primeiros dias de uso, mas que devem desaparecer após algumas semanas.¹⁰ Recomenda-se buscar por um profissional de saúde especializado em sono, a fim de avaliar a necessidade de mais algum ajuste na prescrição da terapia ou nas medidas de conforto do dispositivo.¹¹

Manutenção e limpeza do CPAP

Para possibilitar o bom uso do CPAP é fundamental que o equipamento esteja limpo. O que inclui a limpeza da máscara, da traqueia e do umidificador, pois essa ação inibe a proliferação de bactérias e faz com que as peças tenham maior durabilidade.¹⁶ Dessa forma, você precisará reservar 5 minutos da sua semana para fazer a limpeza e usar: água potável morna, detergente neutro ou antibacteriano e uma toalha limpa para a secagem.¹⁷

Para limpar os acessórios do CPAP é importante praticar as instruções seguintes:¹⁷

• Desconecte o CPAP da fonte de energia e, também, a máscara e a traqueia;
• Desmonte a máscara em três partes - fixador, almofada e armação;
• Em uma pia, esfregue suavemente com sabão neutro e água para limpar a almofada da máscara e o fixador;
• Enxágue bem os acessórios e os coloque em uma superfície plana, em cima de uma toalha, para secar. Evite deixar expostos à luz solar;
• Para o copo do umidificador, especificamente, é recomendável colocá-lo em uma solução de vinagre branco com água - a cada 100 ml de vinagre, por 1L de água -, durante 15 minutos. Após isso, lavar com água morna e deixar secar na sombra. ¹⁷

Consulte, também, o manual do usuário que acompanha os dispositivos e tire suas dúvidas, caso necessário.

Dicas para viagens com CPAP

O paciente que faz terapia com CPAP não precisa abrir mão dos momentos de lazer em família, como viagens e passeios. É preciso ter alguns cuidados, entre os quais: saber se a companhia de transporte que você irá possui fonte de energia; assegurar que você tenha o adaptador de energia correto, e levar a carta do médico que assegura o uso do CPAP. Ao seguir esses passos, é possível que o paciente realize passeios e viagens, afinal, esses momentos podem beneficiar o tratamento, pois o diagnóstico de apneia do sono não deve ser uma sentença.

#DicasResMed: para um maior conforto, a ResMed desenvolveu o CPAP AirMini, que tem função portátil. Ele pesa apenas 300g e possui uma fonte de alimentação energética universal, o que facilita o seu carregamento.

Sobre a ResMed

A ResMed trabalha, há mais de 30 anos, com foco na produção de tecnologias que auxiliam as pessoas a terem mais qualidade de vida. Hoje, somos uma equipe com mais de 10 mil ResMedians, presentes em mais de 140 países, com mais de 156 milhões de vidas transformadas nos últimos 12 meses por meio dos nossos tratamentos de distúrbios do sono e respiratórios, e mais de 20,5 milhões de dispositivos 100% conectáveis à nuvem. A nossa marca é global e o nosso propósito é mudar a vida de 250 milhões de pessoas até 2025.

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