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Apneia do sono: como o CPAP pode se tornar um aliado no combate ao ronco incômodo

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CPAP e ronco: tudo o que você precisa saber

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O ronco pode ser uma das principais queixas de homens e mulheres adultos com apneia do sono - doença que tem a possibilidade de afetar 4% do público masculino e 2% do público feminino.1 Como abordar o ronco torna-se uma questão relevante. O CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), que significa “pressão positiva contínua nas vias aéreas”, emerge como o tratamento referência para o ronco em pessoas com apneia obstrutiva do sono moderada a grave. No entanto, é importante destacar que o CPAP também pode diminuir/eliminar o ronco.2

Você sofre com ronco e deseja saber como o tratamento com CPAP pode te ajudar? Continue a leitura deste post, produzido por nós, do Blog da ResMed.

O que causa o ronco?

O ronco é multifatorial, ou seja, pode ter várias causas, que incluem alterações anatômicas do nariz e garganta que levam a limitação da respiração; amígdalas aumentadas e formato da mandíbula.3 Além disso, o ronco, na maioria dos casos, é o sinal para algum problema, e um deles pode ser a apneia obstrutiva do sono (AOS)4 - doença que afeta aproximadamente 1 bilhão de pessoas no mundo.3

Os principais sintomas do ronco

Os primeiros sinais e sintomas em pacientes que apresentam apneia do sono e ronco, podem ser observados pelos familiares enquanto a pessoa dorme ou no dia a dia, como:5

  • Cansaço constante;
  • Dificuldade de concentração;
  • Dores de cabeça matinais;
  • Humor depressivo;
  • Suor noturno;
  • Ganho de peso;
  • Falta de energia diurna;
  • Esquecimento;
  • Disfunção sexual;
  • Dificuldade em respirar;
  • Noctúria frequente.

Após perceber esses sinais, é fundamental procurar um especialista para entender a causa do ronco e como tratá-lo.6

Quais podem ser os benefícios de usar o CPAP para o tratamento da apneia obstrutiva do sono?

O uso do CPAP para tratar apneia do sono pode auxiliar a diminuir os sintomas citados acima, que são consequência características de apneia obstrutiva do sono - distúrbio que pode ser agravado por fatores como ganho de peso, envelhecimento, medicações, álcool e dormir de barriga para cima. Neste sentido, quando não tratada, a AOS pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiorrespiratórias e cerebrovasculares, além de outras comorbidades.4

Conheça os itens que compõem o sistema de terapia com CPAP:

  • Umidificador
    Algumas pessoas podem apresentar ressecamento de nariz e garganta durante o uso do CPAP devido ao fluxo de ar. O umidificador de CPAP ajuda a evitar isso, adicionando umidade de um recipiente aquecido de água destilada ao ar que você respira através do seu dispositivo de CPAP. Pode ser uma maneira simples de tornar sua terapia com o CPAP mais agradável e confortável.
  • Rampa
    Ao ligar o CPAP o paciente pode ter uma sensação estranha, de fluxo de ar adicional pelo nariz ou nariz e boca. No entanto, os modelos que possuem a função “rampa”, podem ser ajustados para fornecer um aumento de pressão gradual (entre 5 e 45 minutos) ou AutoRampa, até alcançar a pressão prescrita. A AutoRampa entrega inicialmente uma pressão baixa para maior conforto do paciente. Depois que o paciente adormece, a AutoRampa aumenta a pressão para o nível prescrito.8
  • Alívio de pressão expiratória
    Quando o alívio de pressão expiratória está ativado, o dispositivo mantém o tratamento ideal para o paciente durante a inspiração e reduz a pressão da máscara durante a expiração.8
  • Smart Start/Stop
    Tecnologia que permite que o dispositivo inicie a terapia quando o paciente respira por meio da máscara e para, automaticamente, depois de alguns segundos após o paciente remover a máscara. Confira em nosso site.9
  • Compensação de vazamento
    Se a máscara vazar, o CPAP com este recurso aumenta o fluxo de ar para que o paciente permaneça recebendo a pressão adequada.8
  • Aplicativo para smartphone
    Os dispositivos mais recentes possuem um aplicativo para monitorar o CPAP na palma da mão, por meio do smartphone. O aplicativo fornece aos pacientes acessos aos seus dados, além de dicas e vídeos para auxiliar na autogestão da terapia. Além disso, são enviados e-mails que oferecem uma experiência personalizada de orientação para manter os pacientes motivados e engajados.10
  • Pressão fixa
    Esses são CPAPs com pressão de ajuste fixa, ou seja, eles fornecem uma única pressão durante toda a terapia, que é definida pelo profissional de saúde especializado em sono que acompanha o paciente.11
  • Pressão de ajuste automático
    Esses alteram os níveis de pressão do ar durante a noite, com base nas necessidades do sono do paciente.11
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Sobre a ResMed

Somos a ResMed, referência há 30 anos no mercado com o tratamento de distúrbios do sono. Estamos presentes em mais de 140 países, e já transformamos mais de 156 milhões de vidas. O nosso objetivo é tornar o tratamento mais leve e confortável e, por meio dele, promover qualidade de vida.

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Referências:

1

Benjafield AV, Ayas NT, Eastwood PR, Heinzer R, Ip MSM, Morrell MJ, Nunez CM, Patel SR, Penzel T, Pépin JL, Peppard PE, Sinha S, Tufik S, Valentine K, Malhotra A. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. Lancet Respir Med. 2019 Aug;7(8):687-698. doi: 10.1016/S2213-2600(19)30198-5. Epub 2019 Jul 9. PMID: 31300334; PMCID: PMC7007763.

2

Guzman MA, Sgambati FP, Pho H, Arias RS, Hawks EM, Wolfe EM, Ötvös T, Rosenberg R, Dakheel R, Schneider H, Kirkness JP, Smith PL, Schwartz AR. The Efficacy of Low-Level Continuous Positive Airway Pressure for the Treatment of Snoring. J Clin Sleep Med. 2017 May 15;13(5):703-711. doi: 10.5664/jcsm.6588. PMID: 28356182; PMCID: PMC5406953.

3

Benjafield AV, Ayas NT, Eastwood PR, Heinzer R, Ip MSM, Morrell MJ, Nunez CM, Patel SR, Penzel T, Pépin JL, Peppard PE, Sinha S, Tufik S, Valentine K, Malhotra A. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. Lancet Respir Med. 2019 Aug;7(8):687-698. doi: 10.1016/S2213-2600(19)30198-5. Epub 2019 Jul 9. PMID: 31300334; PMCID: PMC7007763.

4

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5

Cumpston E, Chen P. Sleep Apnea Syndrome. [Updated 2023 Sep 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564431/

6

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7

Yagihara F, Lorenzi-Filho G, Santos-Silva R. Patients With OSA Are Perceived as Younger Following Treatment With CPAP. Chest. 2019 Sep;156(3):553-561. doi: 10.1016/j.chest.2019.03.015. Epub 2019 Mar 27. PMID: 30926396.

8

Hooper RG. CPAP Therapeutic Options for Obstructive Sleep Apnea. Pragmat Obs Res. 2020 Jul 13;11:67-76. doi: 10.2147/POR.S258632. PMID: 32765155; PMCID: PMC7381796.

10

Malhotra A, Crocker ME, Willes L, Kelly C, Lynch S, Benjafield AV. Patient Engagement Using New Technology to Improve Adherence to Positive Airway Pressure Therapy: A Retrospective Analysis. Chest. 2018 Apr;153(4):843-850. doi: 10.1016/j.chest.2017.11.005. Epub 2017 Nov 15. PMID: 29154970; PMCID: PMC5989636.

11

Pinto VL, Sharma S. Continuous Positive Airway Pressure. [Updated 2023 Jul 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482178/

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