Quais são os efeitos colaterais da terapia com CPAP?
Iniciar a terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) não é uma decisão fácil. Se você optar por realizar a terapia com CPAP, estará se comprometendo a fornecer ar pressurizado para as vias aéreas e a usar uma máscara presa ao rosto todas as noites.
Entendemos que inicialmente isso possa parecer desconfortável. No entanto, com o equipamento adequado, o apoio necessário e um toque de paciência e persistência, a terapia com CPAP tem o potencial de se transformar em uma experiência gratificante.1
Vamos abordar suas preocupações de conforto abordando os efeitos colaterais comuns da terapia com CPAP e as opções de tratamento.
1.Claustrofobia
Alguns novos usuários de CPAP podem se sentir claustrofóbicos ao usar uma máscara que cubra o nariz e/ou a boca.2
Como evitar e controlar a claustrofobia:
- Introdução gradual: Comece usando sua máscara de CPAP enquanto estiver acordado, assistindo TV ou lendo para se acostumar com a sensação. Quanto mais exposição à sua máscara ao longo do tempo, menor a probabilidade de você sentir ansiedade em usá-la.3
- Escolha a máscara certa: Fale com o seu médico sobre as diferentes opções de máscaras, pois elas vêm em vários estilos, como máscaras nasais, máscaras oronasais ou almofadas nasais (pillow). Encontrar o tipo de máscara que parece menos intrusiva pode ajudar a aliviar a claustrofobia.4
2.Congestão nasal/secura
A terapia com CPAP às vezes pode causar congestão nasal ou secura, o que pode levar a desconforto, inquietação e dificuldade em adormecer.
Como evitar e controlar a congestão/secura nasal:
- Umidificação: Muitas máquinas de CPAP vêm com umidificadores embutidos. Ajustar as configurações de umidade pode ajudar a aliviar o nariz seco ou escorrendo.5 Saiba mais sobre a umidificação por CPAP em: https://www.resmed.com.br/blog/saiba-tudo-sobre-o-umidificador-de-cpap
- Spray salino nasal: Usar spray salino antes de dormir pode ajudar a manter as passagens nasais úmidas.6 Certifique-se de ler as instruções deste produto antes de usar.
- Ajuste adequado da máscara: Garantir que sua máscara esteja devidamente ajustada pode reduzir a chance de vazamentos de ar, o que pode secar as passagens nasais.4
3.Irritação e desconforto na pele
Pontos de pressão, tiras e fricção da máscara de CPAP às vezes podem levar a desconforto e irritação da pele. Isso pode ser particularmente problemático se você tiver pele sensível.
Como evitar e controlar o desconforto/irritação da pele:4
- Ajustes da máscara: Treine com seu profissional de saúde especializado em sono para garantir um ajuste adequado da sua máscara ao rosto.
- Almofadas de acolchoamento: Considere usar almofadas macias ou forros de máscara para reduzir o contato da pele com a máscara.
- Cuidados com a pele: Mantenha o rosto limpo e hidratado para ajudar a prevenir a irritação da pele.
- Limpeza regular da máscara: Limpe sua máscara de CPAP diariamente para evitar o acúmulo de óleos, sujeira e bactérias que podem irritar a pele.7
4.Engolir muito ar
Às vezes, ao usar o CPAP, você pode engolir muito ar. Isso é conhecido como aerofagia e pode resultar em inchaço, gases e desconforto no estômago.8
Como evitar e controlar a aerofagia:9
- Recurso de rampa:Muitas máquinas de CPAP têm um recurso de rampa que inicia a terapia a uma pressão mais baixa e gradualmente a aumenta. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de engolir ar. O recurso AutoRampTM da ResMed disponível nas máquinas CPAP AirSense™ 10 usa um recurso de detecção para começar a aumentar a pressão prescrita somente depois de adormecer.
- Experimente um APAP:As máquinas APAP funcionam como um CPAP, exceto que têm a funcionalidade adicional de alternar os níveis de pressão do ar com base na sua respiração. Esta pode ser uma opção adequada para alguém mais suscetível à aerofagia. Fale com o seu médico para discutir o tratamento recomendado.
- Ajustes alimentares: Evitar grandes refeições, bebidas gaseificadas e alimentos que causam gases antes de dormir pode ajudar a reduzir o risco de aerofagia.
Lembre-se de que o profissional de saúde especializado em sono ou especialistas do sono ResMed* estão lá para o ajudar a escolher o equipamento certo e garantir que a sua terapia é confortável. Com tempo e paciência, você pode experimentar os benefícios de um bom sono para ajudá-lo a despertar o seu melhor!
LEIA SEMPRE O RÓTULO E SIGA AS INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO. Você deve falar com o seu médico sobre os seus sintomas e se um dispositivo CPAP é adequado para o seu caso.
*Os Especialistas do Sono da ResMed são representantes de vendas e atendimento ao cliente que receberam treinamento em saúde do sono. Eles podem fornecer informações gerais sobre a saúde do sono, distúrbios do sono e produtos que podem ajudar a melhorar seu sono. Eles não podem fornecer aconselhamento médico. Recomendamos que continue a consultar o seu médico.