Assista ao video e saiba mais sobre seu sono
Veja os resultados de sua avaliação personalizada do sono
Suas respostas informadas indicam que você pode ter um risco de Apneia obstrutiva do sono (AOS).
Suas respostas indicam que você pode ter um baixo risco de Apneia Obstrutiva do Sono.
A apneia do sono é um distúrbio do sono que faz com que seu corpo pare de respirar enquanto você dorme. O ar pára de fluir para seus pulmões por 10 segundos ou mais, o que pode acontecer repetidamente durante a noite.
Os sintomas comuns da AOS incluem sonolência diurna excessiva e ronco.
Um teste do sono pode fornecer informações mais detalhadas e confiáveis para ajudar os profissionais de saúde a diagnosticar os distúrbios do sono.
Procure orientação médica.
As paredes das vias aéreas colapsam, bloqueando o fluxo de ar. A respiração então pausa ou para (apneia). A respiração pausada pode resultar em uma queda nos níveis de oxigênio no sangue.
Os sintomas relatados por você também podem indicar
Insônia é o nome dado à dificuldade de adormecer regularmente, ficar sonolento ou voltar a dormir se você acorda durante a noite.3 A insônia pode fazer você se sentir sonolento durante o dia, e afetar a memória, concentração e aprendizagem.
O ronco pode ser um sinal de que você não está respirando corretamente quando está dormindo. Enquanto você adormece, os músculos da boca, língua e garganta relaxam. O ronco ocorre quando esses músculos relaxam demais e bloqueiam parcialmente suas vias respiratórias e vibram.1
O ronco pode ser um sinal de que você não está respirando corretamente quando está dormindo. Enquanto você adormece, os músculos da boca, língua e garganta relaxam. O ronco ocorre quando esses músculos relaxam demais e bloqueiam parcialmente suas vias respiratórias e vibram.1
Aprenda a melhorar os seus hábitos de sono para ter mais energia todos os dias
Uma parceria ResMed x Persono.
Próximos Passos
Este questionário deve ser usado apenas como uma ferramenta de autoavaliação que pode ajudá-lo a identificar se você tem algum sintoma indicado pelo usuário para problemas gerais de sono. Este questionário destina-se a ser usado apenas para fins de bem-estar geral ou para incentivar ou manter um estilo de vida saudável, e não se destina a ser usado para qualquer finalidade médica (como detecção, diagnóstico, monitoramento, gerenciamento ou tratamento de qualquer condição ou doença médica). Qualquer informação relacionada à saúde fornecida por este dispositivo ou software não deve ser tratada como orientação médica. Consulte um médico para obter qualquer orientação médica necessária. Sua confiança nas informações obtidas por meio do uso deste dispositivo é exclusivamente por sua conta e risco. Recomendamos que você sempre consulte um profissional de saúde sobre os resultados do seu questionário do sono.
As condições relacionadas à saúde do sono, como ronco, ronco do parceiro, refluxo ácido, sono fragmentado ou pernas inquietas, são determinadas com base nas respostas relatadas pelo usuário a perguntas sobre ronco, ronco do parceiro de cama, azia/refluxo ácido, sono leve/ruim e necessidade de mover as pernas durante o sono para se sentir mais confortável.
Esta página pode conter vídeo artificial gerado por IA e mídia de voz, por exemplo, comunicando os resultados ao usuário.
Suni, E., & Smith, K. (2023, 22 de novembro). Snoring: The causes, dangers, & treatment options (Causas, perigos e opções de tratamento). Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/snoring
Estimativa da prevalência global e do ônus da apneia obstrutiva do sono: A literature-based analysis. The Lancet Respiratory Medicine, 7(8), 687-698. https://doi.org/10.1016/s2213-2600(19)30198-5
Os fatores de risco associados à insônia são baseados em sintomas comuns, conforme especificado pela Mayo Clinic (Insomnia - Symptoms and causes Accessed 04 Jan 2023).